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文：十里
插图：来源于网络
“我是一个结婚五年的家庭主妇，我现在疑心病很重，丈夫上班后，我一个人在家待着就会胡思乱想他会不会出轨。我把他的书房，衣柜翻了个底朝天。内心害怕翻到什么不该翻的，但是又隐隐约约的期待能够发现什么，我怎么变得如此差劲？”前两天，一位读者朋友发来这么一封私信。
看到这位朋友的私信，笔者心中五味杂陈。
因为怀疑丈夫出轨，这位朋友现在很痛苦，她对丈夫不信任，并且她的一切行为，都只是想证明自己的判断无误，然后揪出丈夫出轨，验证自己的猜想。
其实，她这样的行为很危险，只会让她陷入更深的痛苦漩涡，因为无论她得到什么结果，最后都会影响他们彼此的关系。
那么她到底该如何改变这样的现状呢？
对于这位朋友而言，其实她的一切行为，或许都是因为自卑，不自信，或者是因为童年家庭时的环境影响所导致的。
要想真正的改变现状，她应该学会无条件的接纳自己，然后爱自己，和丈夫来一次坦白的沟通。
因为事情的一切，都只是出于她的怀疑，这并不是事实。
对于女人而言，怀疑男人出轨后，要谨记三点。
1.在没有证实男人出轨之前，请不要胡思乱想。
女人越怀疑，越是会让事情变得更糟糕。
夫妻之间，若是没了信任，就算没出轨，那么这段婚姻也早晚会破裂。
因为当一个女人无条件怀疑男人时，就会把一切都变得更糟糕。
女人若是认定了一个男人出轨了，那么无论男人做了任何事情，在她们看来都是出轨的表现。
哪怕这个男人从没有出轨，她们也会用自己行动，潜移默化去让这个男人变成出轨的男人。
她们这样的行为，只是为了证明自己的判断都是对的。
就好比一个女人，认为男人都会出轨时。
那么她就会处处去验证这一切，哪怕男人没有对婚姻不忠，她们也会各种质疑和试探。
然后引导男人变成她们心中最坏的那个模样，来证明自己是对的。
每当争吵时，女人都会对男人大吼大叫：“你是不是出轨了？你要是不出轨你就不是个男人！”
也是在女人一次次的刺激引导下，男人也慢慢地自我怀疑，是不是真的如她所说，我就是个渣男？
甚至有的男人还会因此而出轨，反正她都说我出轨了，也不信任我，那我就直接出轨吧。
当男人，被她逼着真正出轨后。
她们就会说：“你看吧，我就说他一定会出轨的。”
可殊不知，男人的出轨，完全是她一手造成的，这一切，害人害己。
甚至现实中有的女人结婚，就是为了验证男人都是渣男而已。
2.当确定对方出轨后，女人要学会冷静。
面对男人的出轨事实，女人一定要保持理智，不要感情用事。
女人的冲动，往往只会让事情变得不可掌控。
大多数的出轨，到最后都只剩下了两败俱伤的结局。
当女人证明了对方出轨的事实后，也不要打草惊蛇。
婚姻是利益共同体，倘若对方真的背叛了你，先别急着否定自己，也别急着痛哭流涕，应该学会调整自己，冷静理智面对，一步步搜集对方出轨的证据，然后让自己的利益最大化。
这样的行为，并不是可耻的。
你只是拿回了本属于你的东西而已，对方根本不值得同情。
在现实中，当一对夫妻因为出轨一事而走向对立时，总是会有老好人跳出来说：“夫妻之间应该学会包容，理解，只要对方懂得知错就改，那么就应该给对方一个机会。”
如人饮水，冷暖自知。
农夫和蛇的故事，大家都明白。
他们之所以能说出这样的话，只不过是事情没有落到他们头上而已。
正如张韶涵所说：“我不感激伤害过我的人，他们唯一教会我的，是不要成为他们那样的人。”
你可以向我道歉，但我也可以选择不原谅。
凭什么你道歉了，我就要原谅你？
亦舒说：“道歉，人们为所欲为，以外一声对不起可以抵消一切。”
如果道歉有用的话，还要法律做什么呢？
犯错的人，就应该接受应有的惩罚，只有如此，才能起到警示作用。
3.结束后，也不要自我怀疑，
在男人出轨，女人和对方结束关系后，一定不要自我怀疑。
你很好，差劲的只是那个渣男而已， 是他破坏了关系，而不是你。
放弃，及时止损，才是最好的选择。
那些你在婚姻中的一切付出，都是沉没成本。
对于出轨一事，女人自尊心挫败是正常现象，你应该慢慢改变，别过于着急。
我们应该回归生活，找自己擅长的事情，重回自信。
努力去接受现实，接受自己做错了选择，选错了男人这一点。
然后放下渣男，重新开始。
千万不要因为一个渣男，就怀疑人生，因为未来的美好与否，只取决于你对生活的态度。
你可以多阅读，开阔眼界；多学习，增长知识；多运动，锻炼身体；当一切都变好时，幸福自然会敲门。
爱人之前，先爱自己。
一个连自己都不爱的女人，自然也得不到别人的爱。
——END
今日话题：“你认为对吗？”
